Uçakta kulaklarım çok ağrıyor, çözümü olan var mı?

Bu çok yaygın bir durum, kabin basıncı iniş ve kalkışta hızlı değiştiği için kulak içindeki basınç dengelenemeyince oluyor. En etkili yöntem sürekli yutkunmak, çünkü yutkundukça kulağındaki o küçük kanal açılıp basıncı eşitliyor. Bu yüzden sakız çiğnemek ya da küçük yudumlarla su içmek işe yarıyor, ikisi de seni sürekli yutkunmaya zorluyor. Özellikle inişe geçtiğin andan yere inene kadar bunu hiç bırakma, asıl o aşamada lazım oluyor.

Sana en çok yarayacak şey muhtemelen şu hareket olacak, burnunu parmaklarınla kapatıp ağzını da kapalı tutarak çok hafifçe üflemek. Kulağında hafif bir patlama hissedersen basınç eşitlenmiş demektir. Ama dikkat, çok sert yapma, nazikçe olacak; abartırsan ters etki yapabiliyor. Ben bunu inişte birkaç kez tekrarlıyorum, o korkunç ağrı bende neredeyse tamamen geçti. Yutkunmayla birlikte uygularsan iyice rahatlarsın.

Senin durumun biraz ağır gibi duruyor, o yüzden sana özel basınç dengeleyici kulak tıkaçlarını öneririm, eczanelerde ve seyahat reyonlarında bulunuyor. Basınç değişimini yavaşlatıp kulağa daha az yükleniyor, tam da senin gibi her uçuşta ağrı çekenler için tasarlanmış. Kalkıştan önce takıp inişten sonra çıkarıyorsun. Birkaç liralık şey ama benim bir arkadaşımın uçuş kabusunu tamamen bitirmişti, denemeye değer.

Bir de şuna dikkat et, eğer soğuk algınlığı ya da sinüzitin varken uçtuysan ağrı kat kat artar çünkü kanalların zaten tıkalı oluyor ve basıncı hiç dengeleyemiyorsun. Mümkünse burnun tıkalıyken uçmamaya çalış. Mecbursan, uçuştan önce doktoruna danışıp uygun bir burun açıcı sprey ya da dekonjestan kullanmak çok işe yarıyor, ama bunu kendi kafana göre değil hekime sorarak yap.

Yanında küçük bir su şişesi bulundur ve kalkış inişte sürekli yudumla, hem yutkunursun hem boğazın kurumaz. Çocukla ya da bebekle uçanlar için de aynı mantık geçerli, onlara emzik ya da biberon verince yutkundukları için ağlamaları kesiliyor. Bir de uyuyakalma inişte, çünkü uykudayken yutkunmadığın için basınç birikiyor ve ağrı daha beter oluyor; mümkünse iniş anında uyanık kal.

Her uçuşta bu kadar şiddetli ve günlerce süren bir tıkanıklık yaşıyorsan, bir de işin tıbbi tarafına baktırmanı öneririm, bir KBB doktoruna görünmekte fayda var. Bazı kişilerde kanal yapısı ya da kronik bir sinüs sorunu bu işi zorlaştırıyor olabiliyor; doktorun sana özel bir öneri verir, belki uçuş öncesi kullanacağın bir şey reçete eder. Forumdaki yöntemler çoğu kişide işe yarar ama seninki tekrarlıyorsa uzmanına da danış.

Gördüğün gibi epey yöntem var, hepsini birden deneme, önce yutkunma ve su işini düzgün uygula, olmadı burnu kapatıp hafif üfleme hareketine geç, en sonda da özel kulak tıkacını dene. Büyük ihtimalle bunlardan biri sende tutar. Hangisi işe yaradı diye buraya yazarsan, aynı dertten muzdarip çok kişi var, onlara da yol gösterirsin.